Похудеть после праздников поможет зеленый чай — диетологи

З еленый чай ускоряет наш метаболизм, что позволяет сжигать немного больше калорий при одном и том же рационе. Об этом свидетельствуют данные исследования американских ученых, сообщил портал Neboley. По данным  диетологов, употребление зеленого чая уменьшает жировые отложения в области живота. В тестированиях участвовали 132 человека, страдающих ожирением.

Все были посажены на одно и то же питание и занимались по одной и той же фитнес-программе. Разница была только в наличии зеленого чая в меню. В результате те, кто пил чай, теряли на 300 граммов в месяц больше, чем остальные, причем размер их талии уменьшался более заметно. Кроме этого, т естирования показали, что экстракты зеленого чая способны замедлить или даже остановить рост некоторых раковых клеток.

Специалисты отмечают , что  количество кофеина в некоторых сортах зеленого чая практически равно его количеству в кофе. Именно поэтому чай обладает таким бодрящим эффектом, а поскольку вкус у него не такой тяжелый и насыщенный, как у кофе, многие предпочитают избавляться от слабости и сонливости именно этим напитком. При этом чайный кофеин считается не таким вредным, как кофейный. .



Комментарии отсутствуют

Итоги недели
Новости Крыма
Наши партнёры

UINP в соц. сетях
Яндекс.Метрика
Официальный информационный партнёр майдан | евромайдан | ато | Моя Украина, Vidverto.net
Последние новости Украины
© Copyriht 2015